TABAOS.ID,- Cara mudah untuk menjaga kondisi tubuh biar tetap sehat adalah dengan menjaga pola makan, berolahraga rutin serta banyak mimum air putih.
Hal ini disampaikan mantan petinju Nasional dan merupakan mantan juara asia, Wiem Gomies di Ambon, Rabu (11/11).
Menurutnya dengan banyak menkonsumsi air putih akan memberikan efek positif untuk kebugaran tubuh.”Air putih itu baik, dan tidak rugi jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.” terangnya.
Dirinya mengulas, tips ini bukan lagi jadi rahasia, namun dampak dari kurangnya mengkonsumsi air putih bisa terasa pada nyeri pada pingang.
Dirinya menjelaskan jika dalam dunia kesehatan selalu dikngatkan untuk banyak mengkonsumsi air putih, namun sebagai seorang olahragawan hal itu sudah terbukti pada diriya.
Pria yang kini memasuki usia 75 tahun ini sampai saat ini tetap eksis dalam melatih bibit bibit petinju Maluku dan hasilnya banyak melahirkan petinju ternama sperti Bara Gomies, Lapaene Masara dan masih banyak lagi.
Untuk itu dalam perbincangan lepas yang berhasil ditangkap media ini, dirinya menegaskan untuk menjadi sehat kembali pada tiap tiap pribadi. Namun sebagai sosok yang mendulang masa kejayaan dimasanya dia kembali mengingatkan pentingnya mengkonsumsi air putih.
“Jangan risih dengan kebanyakan kencing, namun mengkonsumsi air putih sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh.(T-12)
